Si ricordo bene, era il mio post sull’olio di lino
Bon però voglio avanzare un osservazione…
La quantità di vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno è poca. Se si va alla ricerca dei motivi per i quali ogni singolo micronutriente è importante si entra in un circolo vizioso…
La vitamina C migliora le difese immunitarie? Bene, tanto al 90% delle volte ci ammaliamo in inverno, ma natura vuole che sia anche la stagione delle arance. Che senso ha l’integrazione in questo caso?
La vitamina D la produce il nostro corpo al sole? Se fosse davvero così necessaria, l’evoluzione avrebbe fatto sì che la vita non si sviluppasse nelle regioni buie… Eppure ci sono paesi dove le ore di luce sono ridotte rispetto alle nostre, ma gli esseri umani ci vivono tranquillamente ( e dubito che ognuno di loro abbia il barattolo di vitamine sulla credenza)
A mio parere siamo inconsciamente entrati nell’ottica che abbiamo assolutamente bisogno di certe molecole e di conseguenza andiamo ad inseguire la Recommended Daily Allowance. Ma nella realtà quanto effettivamente è utile il raggiungimento di quella soglia? E’ difficile riconoscerne l’efficacia se non in presenza di una carenza manifestata
Ci fu un intervento di somoja che mi fece riflettere molto <<Ma alla fine della fiera: voi quante persone avete conosciuto con sintomi chiaramente riconducibili ad una carenza di omega 3 (vitamina C e D in questo caso) ? quali enormi differenze avete notato dopo aver iniziato ad integrare con olio di lino\altri alimenti o integratori?
E' possibile che il fabbisogno di omega 3 sia effettivamente più basso rispetto a quanto vogliamo credere, altrimenti l'evoluzione ci avrebbe svincolato da questa dipendenza come ha fatto con il glucosio.>>
L ’utente mi ha poi contattato in privato ( spero non si offenda se pubblico il messaggio)
<<Ciao, inerente al post sul multivitaminco, mi potresti consigliare se occorre per il mio caso? o basta un semplice zma? ho manifestazioni di sonnolenza dopo pranzo (dormo 7 ore), fiacca e stanchezza quando rientro dal lavoro la sera, quindi mi passa la voglia di fare palestra... cosa mi consigli? Grazie dell'aiuto >>
Credo che dopo avergli spiegato che la sonnolenza post prandiale è molto probabilmente dovuta ad una ipoglicemia reattiva o ai livelli di serotonina aumentati dal pasto glucidico, questi abbia cmq deciso di optare per l’integrazione
Prendo nello specifico questo caso perché è un esempio di quanto siamo portati a credere e dal difficile filtraggio dell'informazione (Non so se abbia visto la pubblicità del multicentrum o googlando avrà trovato questa soluzione)
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