Problema dieta massa

[sBam4]

Allora premetto che ho scordato di scrivere che il vero problema è che non sono aumentato di peso ma mi sono ingrassato visivamente parlando , https://imgur.com/a/Xlsjo ecco le foto , ormai l'obbiettivo lo sto mettendo in dubbio anche io ,ormai non so più se continuare con una dieta in surplus per la massa o perdere il grasso che ho messo . grazie per la pazienza comunque

[stefanopunk]

Allora la situazione é questa: hai una buona struttura... Non sei molto fortunato sul petto. Hai massa muscolare ma non abbastanza per un cutting. Il rischio é di ritrovarti secco. Quello che farei io é aggiustare dieta e allenamento. Continuare con un lieve surplus calorico. Ma oarti riducendo lentamente i carbo.