Allora premetto che ho scordato di scrivere che il vero problema è che non sono aumentato di peso ma mi sono ingrassato visivamente parlando , https://imgur.com/a/Xlsjo ecco le foto , ormai l'obbiettivo lo sto mettendo in dubbio anche io ,ormai non so più se continuare con una dieta in surplus per la massa o perdere il grasso che ho messo . grazie per la pazienza comunque