Grazie a tutti x i consigli.
Preciso, in effetti mi rendo conto che quello ke dici è vero, x questo storco il naso quando i miei istruttori mi danno delle spiegazioni del cavolo su come eseguire gli esercizi... xché poi quando vado a farli butto via un sacco di tempo x capire "da solo" come è meglio farli!
Il fatto della riluttanza a portare una skeda mia è dovuta anke a questo infatti. Se ora mi danno poche spiegazioni kissà con un allenamento mio...allora proprio se ne lavano le mani!
Cmq vedrò il da farsi...ora provo a seguire la loro scheda, se a mese nuovo me ne danno un'altra altrettanto brutta prendo provvedimenti!