Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nello squat la 4° rip del video è la migliore, secondo me hai portato il baricentro leggermente più avanti.

Nella panca il fermo al petto è bello lungo, mi sembra un pochino tirato il carico.
Proverò a mettere un plantare tanto per provare, sarà un due/tre centimetri massimo.
Tirato sì Doc, e non poco!