Mi SONO ROTTO LA SCHIENA !!!

[RSVSilver]

Azz..è incredibile quanto ti è successo..mi spiace perchè sembravi davvero preso dal b-building (ancor prima di iniziare eheh..ma è giusto cosi'). Rimettiti in sesto, pratica qualche sport buono (nuoto per 3 annetti) e poi buttati a capofitto sul b-building quando la tua struttura fisica sarà già un minimo allenata. Mi pare pazzesco farsi male alla schiena con 15 kg di lento (tra l'altro nemmeno libero), evidentemente eri inarcato da morire..ma anche in quel caso con quel peso è davvero triste farsi male e buttare nel cesso i mesi a venire. Dai che ti riprendi!

[eddie]

gymmer che dire...sono rimasto senza parole! Non posso che darti i consigli che anche gli altri ti hanno fatto, consigli sicuramente di buon senso: non ti abbattere, tieni duro, quando sarai a posto riparti con un bel po' di nuoto.
Ma qualcuno ti ha spiegato come è possibile che succeda con soli 15 kg?

eddie.

[baba]

in bocca al lupo gymmer e fatti sentire

[Gio]

Però che stronzi è quelli che ti dicevano di andarci piano a 15 anni......in bocca al lupo e fatti vedere da un ortopedico che sappia anche dirti come fare un minimo di riabilitazione quando sarà il momento.

[Gymmer]

Raga grazie a tutti ! Siete mitici! vi ringrazio per tutte le belle parole ke mi state dicendo...che palle, ora tengo sto bustino ai lombari e sto seduto sul tavolino come un vecchiazzo con la schiena scassata...stamattina mi faceva ancora + male, porca !
comunque continuerò a frequentare questo forum , anche se con minore frequenza rispetto a prima ..voi dite di non abbattermi, bè, è difficilissimo raga, davvero difficle..non sapete cosa significa stare 1 anno fermi quando io avrei voluto spaccare tutto quest'anno....e non dovrò aspettare 1 solo anno, io ne ho 15 e ce ne vorranno 3 di anni per riprendere il BB! e chi ce l'ha il coraggio di rientrare in una palestra e di mettersi a caricare..mi stanno venendo i complessi che non cresco + !! al sol pensiero di rimanere 1metro e 75..che schifo...spero di rimettermi in forma il più presto possibile...l'ortopedico mi ha consiglito di non riprendere subito con il BB, la schiena sarà ancora debole...
ma io ora penso: quando ricomincerò a fare BB, potrò fare squat, stacchi , rematori, lenti? Cioè si dice "se non hai problemi alla schiena puoi farli"...si , ma ora io il problema l'ho avuto e fra 3 anni chissà se ne risentirò!
Ma non so se nemmeno a 18 anni riprenderò Il bb...secondo me , non è arte mia...questo lo considero come un segno del destino, un avviso per non farmi più continuare...
ma come C**** si può !! 15 kg Di M**** !!! ODIO IL MULTIPOWER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! ma chi è il Minchione che l'ha inventato??????
allora fate bene a dire di non far mai niente al multipower, e specialmente lo squat..sono stato un imprudente e non vi ho ascoltato!

Nn so che fare...mi sento una schifezza...mi ricordo quando prima ero un "folle" che stavo attento a ogni cosa che mangiavo, mi sono privato di dolci, fritture, mangiavo solo pulito!! Mi sono fatto 1000 paranoie su allenamenti, schede da usare...ho rotto le palle ( scusate ) a tutto il forum , vi ho scocciato dalla mattina alla sera, vi ho fatto ripetere sempre le stesse cose, e questi sono i risultati..mi scuso enormemente con voi...

ma ora rimane un altro problema: che sport fare?
vi preannuncio già che il nuoto nn mi piace per niente, anche se probabilemente è il migliore sport ( dopo il BB ) dato che mette in funzione tutti i muscoli...io sto pure in una cittadina di 50.000 abitanti, quindi non è che sia Roma o bologna o Napoli dove c'è tutto ! Sarebbe stato bello il canottaggio, la canoa..ma qui non c'è niente ! sport poi come il basket o la pallavolo, si sono belli, ma non servono a niente...vorrei trovare qualcosa che mi dia risultati anche a livello di muscolatura, anche se credo che l'unico che possa realizzare questo agognato " sogno di avere un bel fisico " è il BB!
Che sport esistono? raga datemi qualche idea sennò qua io impazzisco..che so, qualcosa di semplice ma divertente!
ho sbagliato tutto, chissà se a 14-15 anni è la migliore età per cominciare...

Vi ringrazio ancora, scusate se sono una lagna...ma credo davvero che non potete immaginare cosa sto provando

[orzade]

ginnastica artistica

[VIERI]

Caro Gymmer tu non lo sai ma seguivo te come altri ragazzi con paterno affetto, e quando vidi una tua foto, sottile e leggero come un elegante airone delle mie valli, temevo per la tua lunga colonna vertebrale ancora tenera come un giovane pioppo dall'alta chioma.
Non pensavo ti accadesse una cosa simile ma non mi stupisce il peso relativamente leggero, i fisiologi del sito sanno bene quale leva moltiplicatrice agisca sul rachide con un movimento sbagliato anche di pochi gradi.
Non sto a ripetere incoraggiamenti e partecipazioni che comunque interiormente ti rinnovo ma voglio dirti che tanti anni or sono, capitò pure a me che in uno stacco mi spostai due vertebre. Dolore lancinante, sudori freddi e quasi svenimento, rimasi a letto 10 giorni patendo le pene dell'inferno, l'ortopedico mi disse che potevo lasciar perdere, allora andai da un kiroterapeuta che conoscevo di nome, era un karateka che aveva vissuto in India e Giappone per imparare le tecniche e pareva il maestro di Karate Kid.
Mi disse che a mio rischio mi avrebbe messo a posto, accettai e due mesi dopo sollevavo già il doppio del mio peso allo squat.
Non è una leggenda, è vero, quindi, abbi fede, non fretta magari ma fede sì.
Poi nella vita si può rimanere come me un po' fragili di lombari, ho avuto altri intoppi ma sono ancora qui.
Figurati quindi tu Gymmer! Stai sereno e medita, e in questi mesi coltiva la mente!
Un abbraccio (delicato)

VIERI

[°°sOmOja°°]

Raga grazie a tutti ! Siete mitici! vi ringrazio per tutte le belle parole ke mi state dicendo...

alla tua età mi sono fratturato il gomito
a quel tempo giocavo a pallavolo e per me era la cosa + importante,
mi dissero che nn avrei + ripreso la piena mobilità dell'arto..
quasi un anno senza poter allenarmi..
ma io nn mi sono rassegnato ed ho fatto quanto in mio potere tra terapie,
visite da ortopedici, e nn ti dico il dolore ogni volta..
alla fine sono tornato in piena forma,
anche se ora nn gioco + sono davvero contento di quello che ho fatto..e dire che i medici nn avrebbero scommesso 2 lire su di me.

capisco benissimo il tuo stato d'animo, ma abbattersi è l'ultima delle cose che devi fare.

[DMC-12]

ma come C**** si può !! 15 kg Di M**** !!! ODIO IL MULTIPOWER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! ma chi è il Minchione che l'ha inventato??????

infatti non gli si può imputare la colpa di tutto... sicuramente qualche problema l'avevi già, 15kg non son nulla figurati allora se avessi preso a cavallino un amico
perchè non fai ginnastica artistica?

[Tenebro]

MOLTI
HANNO ATO A 17-19NI E PESANO 120 kG o piu',dimmi anche facendo conto che avere la loro genetica e' RARO,credi che tu iniziando a 18 anni non riuscirai ad averee il bel fisichetto preposto?ne dubito fortemente.


JAY CUTLER HA INIZIATO A !7,ed era un mingherlino.a 23 anni pesava 123kg per meno di un metro e 80...

QUINDI CORAGGIO,quando riparti vedrai che AVRAI UN BEL FISICO NELL'ETA? che CONTA,che dire molti qui sul forukm iniziano a 25,io seriamente devo ancora iniziare?

CORAGGIO vedrai che ce la farai,in molti vorremo aver potuto iniziare a 18 anni..