Mi SONO ROTTO LA SCHIENA !!!

[°°sOmOja°°]

ma mannaggia la miseria..gimmer!!!!!!
nn sai quanto mi dispiace, ora chi mi manderà i prvt chiedendomi di venire in chat a parlare di allenamento?
uff...prenditi questo momento di stacco...guarisci bene e non forzare assolutamente (chissà che tu nn guarisca in tempi inferiori a quelli previsti!)
appena puoi, se ti va, e con calma ricomincia a fare sport..magari nuoto..
eppoi, lo so che magari sono controcorrente, la vita non è fatta solo di sport, ci sono un mucchio di cose belle..
cmq fatti sentire, se sparisci di botto e nn ti fai vedere + vengo a prenderti a casa!!!!

[mau]

mi dispiace ma sono stupefatto... un lento e per di + al multi e pure con 15 kg solamente credo sia il record mondiale della sfiga...ma come hai fatto ?
io il lento lo faccio libero e con un centinaio di kg...e non mi sono mai rotto nulla in 27 anni di pesi...neppure con 230 kg sulla groppa facendo lo squat...
mah che dire...spero che non sia vero e che tu ci stia prendendo in giro...
in caso contrario rimettiti presto

[ironwoman]

DAI NN TI ABBATTERE!
ci siamo qua noi, sono sicura che ti riprenderai e ti vedremo fare gare in un batter d'occhio!
io la schiena una volta ho rischiato di romperla sul tappeto per saltare del luna park ... pensa se si puo essrecosi fantozziani!

[RSVSilver]

Azz..è incredibile quanto ti è successo..mi spiace perchè sembravi davvero preso dal b-building (ancor prima di iniziare eheh..ma è giusto cosi'). Rimettiti in sesto, pratica qualche sport buono (nuoto per 3 annetti) e poi buttati a capofitto sul b-building quando la tua struttura fisica sarà già un minimo allenata. Mi pare pazzesco farsi male alla schiena con 15 kg di lento (tra l'altro nemmeno libero), evidentemente eri inarcato da morire..ma anche in quel caso con quel peso è davvero triste farsi male e buttare nel cesso i mesi a venire. Dai che ti riprendi!

[eddie]

gymmer che dire...sono rimasto senza parole! Non posso che darti i consigli che anche gli altri ti hanno fatto, consigli sicuramente di buon senso: non ti abbattere, tieni duro, quando sarai a posto riparti con un bel po' di nuoto.
Ma qualcuno ti ha spiegato come è possibile che succeda con soli 15 kg?

eddie.

[baba]

in bocca al lupo gymmer e fatti sentire

[Gio]

Però che stronzi è quelli che ti dicevano di andarci piano a 15 anni......in bocca al lupo e fatti vedere da un ortopedico che sappia anche dirti come fare un minimo di riabilitazione quando sarà il momento.

[Gymmer]

Raga grazie a tutti ! Siete mitici! vi ringrazio per tutte le belle parole ke mi state dicendo...che palle, ora tengo sto bustino ai lombari e sto seduto sul tavolino come un vecchiazzo con la schiena scassata...stamattina mi faceva ancora + male, porca !
comunque continuerò a frequentare questo forum , anche se con minore frequenza rispetto a prima ..voi dite di non abbattermi, bè, è difficilissimo raga, davvero difficle..non sapete cosa significa stare 1 anno fermi quando io avrei voluto spaccare tutto quest'anno....e non dovrò aspettare 1 solo anno, io ne ho 15 e ce ne vorranno 3 di anni per riprendere il BB! e chi ce l'ha il coraggio di rientrare in una palestra e di mettersi a caricare..mi stanno venendo i complessi che non cresco + !! al sol pensiero di rimanere 1metro e 75..che schifo...spero di rimettermi in forma il più presto possibile...l'ortopedico mi ha consiglito di non riprendere subito con il BB, la schiena sarà ancora debole...
ma io ora penso: quando ricomincerò a fare BB, potrò fare squat, stacchi , rematori, lenti? Cioè si dice "se non hai problemi alla schiena puoi farli"...si , ma ora io il problema l'ho avuto e fra 3 anni chissà se ne risentirò!
Ma non so se nemmeno a 18 anni riprenderò Il bb...secondo me , non è arte mia...questo lo considero come un segno del destino, un avviso per non farmi più continuare...
ma come C**** si può !! 15 kg Di M**** !!! ODIO IL MULTIPOWER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! ma chi è il Minchione che l'ha inventato??????
allora fate bene a dire di non far mai niente al multipower, e specialmente lo squat..sono stato un imprudente e non vi ho ascoltato!

Nn so che fare...mi sento una schifezza...mi ricordo quando prima ero un "folle" che stavo attento a ogni cosa che mangiavo, mi sono privato di dolci, fritture, mangiavo solo pulito!! Mi sono fatto 1000 paranoie su allenamenti, schede da usare...ho rotto le palle ( scusate ) a tutto il forum , vi ho scocciato dalla mattina alla sera, vi ho fatto ripetere sempre le stesse cose, e questi sono i risultati..mi scuso enormemente con voi...

ma ora rimane un altro problema: che sport fare?
vi preannuncio già che il nuoto nn mi piace per niente, anche se probabilemente è il migliore sport ( dopo il BB ) dato che mette in funzione tutti i muscoli...io sto pure in una cittadina di 50.000 abitanti, quindi non è che sia Roma o bologna o Napoli dove c'è tutto ! Sarebbe stato bello il canottaggio, la canoa..ma qui non c'è niente ! sport poi come il basket o la pallavolo, si sono belli, ma non servono a niente...vorrei trovare qualcosa che mi dia risultati anche a livello di muscolatura, anche se credo che l'unico che possa realizzare questo agognato " sogno di avere un bel fisico " è il BB!
Che sport esistono? raga datemi qualche idea sennò qua io impazzisco..che so, qualcosa di semplice ma divertente!
ho sbagliato tutto, chissà se a 14-15 anni è la migliore età per cominciare...

Vi ringrazio ancora, scusate se sono una lagna...ma credo davvero che non potete immaginare cosa sto provando

[Tenebro]

MOLTI
HANNO ATO A 17-19NI E PESANO 120 kG o piu',dimmi anche facendo conto che avere la loro genetica e' RARO,credi che tu iniziando a 18 anni non riuscirai ad averee il bel fisichetto preposto?ne dubito fortemente.


JAY CUTLER HA INIZIATO A !7,ed era un mingherlino.a 23 anni pesava 123kg per meno di un metro e 80...

QUINDI CORAGGIO,quando riparti vedrai che AVRAI UN BEL FISICO NELL'ETA? che CONTA,che dire molti qui sul forukm iniziano a 25,io seriamente devo ancora iniziare?

CORAGGIO vedrai che ce la farai,in molti vorremo aver potuto iniziare a 18 anni..