Dubbio esercizio panca piana negative

[Frank187]

ok appena me la segno tutta completa la scrivo mi scordo sempre i nomi degli esercizi
Cmq perchè sono una boiata?

[stefanopunk]

presentati nella sezione "Mi chiamo Arnold".

[stefanopunk]

presentati nella sezione "Mi chiamo Arnold".

[Frank187]

Frequento la palestra da un anno, dopo aver fatto un periodo di tempo di forza da un mese e mezzo a questa parte mi passano a massa, solo che mi sembrano strane ste negative un po me le fanno fare un po non mi aiutano

[Tonymusante]

posta tutta la scheda e presentati nella sezione "mi chiamo arnold".

in linea di massima 6 negative sono una boiata.

ok appena me la segno tutta completa la scrivo mi scordo sempre i nomi degli esercizi
Cmq perchè sono una boiata?

prima "segnati" l'altro suggerimento di Stefano; poi prosegui nella discussione.