Bicipiti e tricipiti insieme

[DerJaeger66]

Ti ringrazio per la risposta,purtroppo ero ignorante in materia e farò come ha consigliato il medico e come consigli tu,continuerò ad allenare solo le gambe. Per non rischiare di non perdere troppo peso consiglieresti di rimanere in ipercalorica? Ti ringrazio in anticipo

[stefanopunk]

Probabilmente non hai mai avuto una sutura fresca sul corpo... In base a quanti punti dovranno darti la prima settimana potresti avere problemi ad alzarti dal letto, a sederti, a girarti e prega dio di non dover starnutire o tossire... Le gambe non vedo come potresti allenarle.

Rimani pure in ipercalorica tanto non credo che nel tuo caso prendere qualche etto possa fare male. Anzi.