Bicipiti e tricipiti insieme

[DerJaeger66]

C'è da contare sul fattp che son partito da meno di 50 kg ahhaha,comunque nella condizione in cui sarò purtroppo non potrò fare multiarticolari per questo per queste due settimane vorrei concentrarmi sulle braccia. Ti ringrazio comunque

[stefanopunk]

E secondo te ruesci ad isolare bicipiti e tricipiti al punto tale da non contrarre il pettorale neanche per stabilizzare l'articolazione scapolo omerale? Complimenti.

Se ti hanno prescritto di star fermo per due settimane, devi stare fermo per due settimane. Non conosco l'estensione del neo e della sutura dopo la rimozione ma se non ti permette di allenare il petto e il dorso, non ti permette neanche di allenare il resto.