Ok, che dire, avete ragione !
Si il mio allenamento l'ho ripreso verso fine 2011, dopo molti anni, e poi abbandonato a inizio 2014. Ripreso il 6 gennaio 2016 ... se la memoria funziona
Probabilmente il mio miglioramento delle prestazioni di questi ultimi due mesi non è dovuto ai BCAA ma alla maggiore grinta, convinzione e costanza
Forse anche grazie alla lettura di BRAWN da cui ho tratto solo qualche spunto di cambiamento nell'approccio.
Pensavo solo che le Presentazioni fossero noiose da leggere, non è mia intenzione mancare di rispetto al Forum