Mr Italia
In Warm-Up
Eh ma il problema è che i carbo li ho tenuti bassi fino ad ora da 3-4 mesi e fino a ieri nn era mai successo ke, nonostante contraessi il muscolo, quest'ultimo nn si indurisca piu di tanto.. sono sempre stati "granitici".. e cmq questo problema me l'ha fatto solo ai pettorali.. da cosa può dipendere? dall'intenso allenamento??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Prova a fare una ricarica di carbo e vedi che succede dai.
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