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Discussione: Lat machine presa inversa

Visualizzazione Ibrida

  1. 20-03-2016, 12:19 AM #1
    salvatore.pes1
    salvatore.pes1 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Nov 2015
    Messaggi
    99

    Predefinito

    quindi in pratica dovrei estendere le braccia per metà e rilassare le scapole in fase di salita?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 20-03-2016, 12:35 AM #2
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,038

    Predefinito

    Non per metà, quasi il 90% dell'estensione, per intenderci.
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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