Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Oggi sono ancora giù ma ho fatto una giretto in palestra. Stretching foam roller mobilità.
Qualche squat leggero, panca e stacchi ma giusto un paio di serie ognuno con 40kg.
Non mi sento ancora troppo bene. Ma sabato parto per 10 giorni così ho voluto sgranchirmi. Vediamo domani
Ultima modifica di the77joker; 03-03-2016 alle 02:53 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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