Comunque l'argomento è interessante.
In un video ne parla anche Rippetoe. Lui dice che ha bisogno di più tempo di recupero tra i giorni in cui fa serie pesanti. Se ho capito bene cosa dice, ha fatto un esempio per lo squat dove esegue le serie pesanti ogni due settimane. Non ho capito se intende che si allena con meno frequenza.