It's a long way to the top (If you want to be a Bodybuilder) - Bon_Scott's Diary -

[carnera]

Esatto, robe da professionista non sempre riuscivo a completare utte le rep, perchè se continui a strizzare con intenzione il quadricipite per tutto il movimento le serie non finiscono mai.

[Bon_Scott]

Difatti a volte mi bestemmio da solo, c'era un ragazzo che mi guardava con pieta' nell'ultima serie quasi a dire "ma perche' ti vuoi male?"

Ma te esegui tutte prima su una gamba e poi sull'altra o le alterni?