Diciamo che vorrei ruotare petto/spalle, schiena e gambe. Soprattutto gambe, ma per varie Questioni di organizzazione settimanale riesco a fare più spesso il primo e molto raramente le gambe. Oggi mi aspettava una mangiata a pranzo, così ho fatto il gruppo più grosso, che tra l'altro cadeva bene perché lho fatto 3 gg fa e li rifarò tra 3.