La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[MrDoc]

Complimenti, per come avevi fatto facilmente i 190 pensavo che anche i 200 sarebbero saliti più facili, non è che avevi un po' di "sudditanza" per la cifra tonda?

(Ps: sei una montagna d'uomo )

[Musashi]

Complimenti, per come avevi fatto facilmente i 190 pensavo che anche i 200 sarebbero saliti più facili, non è che avevi un po' di "sudditanza" per la cifra tonda?

(Ps: sei una montagna d'uomo )

Grazie come al solito Doc. Diciamo che quando sono al limite, inizio ad avere problemi in zona ginocchio, stavolta a differenza di altre ci sono andato più convinto e sono riuscito a chiudere.
Quanto alla montagna, magari la fossi xD c è ancora tanto lavoro da fare sul mio fisico. La parte alta del corpo è un po carente. Attualmente sono 1.80x94kg ma sarebbe buono arrivare sui 100kg e oltre. La massa grassa è un po altina e non ho un vero fisico da over 93 al momento.

[Musashi]

13° TROFEO CENTERLINE DI BENCH PRESS

Arrivo al Centerline con i compagni di squadra della mia zona, come al solito sono l'ultimo a gareggiare visto che attualmente sono sui 95,7kg e quindi finisco nella categoria +93. In questa categoria non siamo molti e come entrata scelgo 115kg, mio ultimo massimale. Perchè entrare subito con il vecchio massimale in gara? Perchè in allenamento il mister Giovanni mi aveva messo una singola ed erano letteralmente volati. Le mie condizioni mentali erano ottime,il giovedì di quella settimana avevo appena passato un esame importante e difficile che più volte mi aveva ostacolato nel percorso universitario. Ma anche le condizioni fisiche in panca, poichè devo dire che gli allenamenti stavano andando meravigliosamente con questa alzata. Insomma a mio modo di vedere avevo tutte le carte in regola per fare un'ottima gara.
Entro con questi 115 che vanno su tranquillamente e senza intoppi.Chiedo 120.
Faccio salire su anche i 120,non come i 115, ma salgono su senza troppo sforzo. Allora chiedo i 125.
Ai 125 mi gioco la medaglia d'argento contro il mio compagno di avventure e di squadra Roberto. Lui pesa 10kg più di me e validati i 125kg chiede i 130kg, fare i 125 mi avrebbe reso possibile la conquista dell'argento, ma cosa più importante mi avrebbe messo in una posizione di +10kg dal vecchio massimale e questo era quello che contava di più. Vado carico e nel mentre mi perdo il mio spotter tanto da chiedere al microfonato Giovanni, mio mister mastro allenatore, di assistermi(son sicuro che della forza me l'hai infusa anche te con le parole incoraggianti prima di alzare, che ora non ricordo però hehehe).Insomma spanco con fatica questi 125kg(ce la volevo fare a tutti i costi). E niente felicità massima tanto che vado a dire a giovanni +10 dal vecchio massimale. Ero contentissimo, dopo 2 anni di allenamento vedere le prorie alzate salire di così tanto mi fa sempre ben sperare per il futuro. Devo ammettere che sono una persona lenta nell'ottenere le cose, ma probabilmente sono anche la dimostrazione che con la fatica e l'impegno si ottengono risultati. Non ho nessuna particolare dote in questo sport, non ho mai fatto grandi numeri in poco tempo come alcuni fuori classe, ma ottengo risultati con l'impegno. Insomma se ce la faccio io ce la può fare chiunque no?
Comunque alla fine ho vinto l'argento e sono 1 a 1 con il compagno Roberto ai fibat , l'ultima volta mi aveva lasciato fuori dal podio al quarto posto, che brutto essere quarti xD già lo avevo spiegato tempo fa ahahah. Stvolta fortunatamente chi più avanti o più indietro abbiamo conquistato il podio. Primo l'irraggiungibile Vaccaro con 182.5 di panca(complimenti a lui).
125 sono una alzata decente al mio peso, ma sicuramente non un numero con cui potersi cullare sugli allori. C'è veramente tanta strada da fare. Risultati a brevissimo termine sono raggiungere i 130, A medio termine i 140 e a più lungo termine i 150 e così via.
Honorable mentions: Francesco 1° e Mimmo 3° nei master2, Valentina(non la nota Presenti,ma la mia ragazza) 1° in categoria junior, Marina 2° in categoria master, Luigi 3° in categoria -93. Risultati che ci hanno assicurato il 2° posto nella classifica a squadre.