Reps in forza nel B.I.I.O.

[DMC-12]

X Sajan: se uno fa una domanda e non ti va di rispondere perchè lo hai già fatto altre volte, non farlo....... ma non puoi pretendere che uno 'con la funzione cerca' si legga mezzo forum.....

scusa se rispondo io... ma qui nessuno è PAGATO x aiutare, e anzi se uno risponde con dei link devi essergli grato che ha fatto la ricerca al posto tuo, x rispondere a una domanda che si fa in media una volta ogni 3 giorni!!! perchè il 90% delle volte è così... se non si danno risposte pronte è perchè quantomeno si deve capire un po cosa si sta facendo, senza aspettare sempre la pappa pronta da qualcuno... altrimenti vai in una di quelle palestre dove appendono un foglio al muro con scritto 'mesociclo di forza', 'mesociclo di massa' ecc. e tutti fanno lo stesso allenamento, se questa per te è serietà...

tra l'altro con la funzione search trovavi pure risposte a post simili al tuo

[bbhomepage]

E' una cosa detta e ridetta, i vecchi post ci sono per essere letti e la funzione ricerca per essere usata, non è possibile avere in una settimana lo stesso, identico, medesimo argomento richiesto nuovamente, quando si è già risposto appena due thread sotto nella stessa sezione. Non è possibile pretendere risposte da altri che impiegano gratuitamente il loro tempo nel forum senza nulla chiedere, e si dovrebbe essere grati se qualcuno facilità il lavoro altru, cercando sia di dare un'organizzazione razionale sia facendo il piccolo sforzo di rendere disponibili links ad altre discussioni, sia invitando a rispettare delle piccole regole che permettono a tutta la community di utenti sia ai moderatori ed amministratori di svolgere egregiamente il loro lavoro. Infine NON confonsiamo la community, od il forum con il centro di assistenza di una società di fitness o bodybuilding snaturando il concetto e la natura dello stesso e pretendendo cose non dovute. Ripeto è un discorso affrontato più volte ed in altre occasioni, su cui non c'è da aggiungere nulla.

Inizio di ogni sezione
https://www.bbhomepage.com/forum/announcement.php?f=5

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?p=69737

molti argomenti, proprio perchè richiesti sono stati inseriti e raggruppati per una facile lettura

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3689
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728

e riportano in alcunio casi le risposte a quanto chiesto in riferimento anche alla critica di cui sopra.