albume d'uovo

**trainer** · 19-09-2004, 04:26 PM

ciao li puoi fare con una padella antiaderente e un filo d'olio,lo strofini su la stessa e poi cuoci li uova.e puoi fare anche delle omelette mischiando tipo cereali o altri carbo,io mi sbizzarisco in diversi modi,li cucino cn bianchi cereali caffe e 2 cucchiaini di miele,oppure cucinati col cacao magro oppure col cioccolato,,,,cosi'ottieni un pasto completo di carbo grassi e proteine

**DMC-12** · 19-09-2004, 04:51 PM

beh dai sai che roba i grassi del cioccolato...
cmq se la padella antiaderente è buona l'olio ce lo si può tranquillamente risparmiare (ed è sempre meglio in cottura)

**Sajan** · 19-09-2004, 05:02 PM

ppure col cioccolato,,,,cosi'ottieni un pasto completo di carbo grassi e proteine

**°°sOmOja°°** · 19-09-2004, 05:10 PM

Originariamente Scritto da Sajan

..è troppo un personaggio!

**trainer** · 22-09-2004, 09:53 PM

io non la farei cosi'tragica,nella mia dieta non faccio mancare neppure il cioccolato,e riesco a mantenermi benissimo,e ovvio che bisogna calcolare il tutto ed evitare di carica troppo negli altri pasti