-se prepari uno shake di pro +latte e lo vuoi consumare dopo circa 2 ore, devi per lo meno conservarlo in frigo ho comunque a temperatura bassa,
-altrimenti puoi benissimo mettere solo le pro in polvere in uno shake , e quando devi consumarle aggiungi dell'acqua e shekeri il tutto!!!!!!!!!!

-per quanto riguarda le pro del siero con rapporto qualita' prezzo elevato, io ti consglio la marca PREMIUM (SONO OTTIME SIA PER IL SAPORE CHE PER LA QUALITA' E HANNO UN PREZZO MOLTO COMPETITIVO ,)