Riesce a completarlo perché lo fa con la resistenza applicata dallo spotter. Io con i manubri non ci riesco, soprattutto perché almeno un secondo in PC devi starci...
Se posso, che carichi hai usato?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Riesce a completarlo perché lo fa con la resistenza applicata dallo spotter. Io con i manubri non ci riesco, soprattutto perché almeno un secondo in PC devi starci...
Se posso, che carichi hai usato?
-Where Eagles Dare-
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Degni di un bimboMa stamattina le sento.
Li ho fatti giusto ieri: 7,5 per 60rep - 5 per 30rep e 2,5 per le 10 rep. Però le 10 rep le faccio cercando di portare le braccia il più in alto possibile, cioè cercando di completare il rom.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Permessi di Scrittura
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