26 Gennaio 2016
Yoga
27 Gennaio 2016
Stacchi
Dai rialzi 3cm
8x70 6x80 5x97,5 2x4x112,5 2x3x120
Normale
3x5x100
Pulley Row presa larga prona
4x6x55
Mr Universo
Inizio Preparazione
26 Gennaio 2016
Yoga
27 Gennaio 2016
Stacchi
Dai rialzi 3cm
8x70 6x80 5x97,5 2x4x112,5 2x3x120
Normale
3x5x100
Pulley Row presa larga prona
4x6x55
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Permessi di Scrittura
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