It's a long way to the top (If you want to be a Bodybuilder) - Bon_Scott's Diary -

[carnera]

Cosa stai facendo in questo periodo?

[Bon_Scott]

Per questo mesetto sto principalmente utilizzando il medio volume cercando di mantenere una buona intensita', il tutto sempre sulla base delle schede di JM. Pero' non ti nego che avverto una fatica mentale, per questo ho deciso di approfittare della settimana di stop forzato per riposare un po'.