Grazie mille :-) Seguirò il tuo consiglio
I miei dubbi riguardo l'allenamento in multifrequenza erano legati al fatto che un po' ovunque ho letto che è un approccio più utile per la forza che per l'ipertrofia.
Ma proverò.
Grazie ancora :-)
Grazie mille :-) Seguirò il tuo consiglio
I miei dubbi riguardo l'allenamento in multifrequenza erano legati al fatto che un po' ovunque ho letto che è un approccio più utile per la forza che per l'ipertrofia.
Ma proverò.
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