in ogni caso se vuoi avvicinarti al powerlifting ti consiglio di cercare un istruttore certificato vicino a te in modo che possa impostarti sulle alzate fondamentali in sicurezza.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
in ogni caso se vuoi avvicinarti al powerlifting ti consiglio di cercare un istruttore certificato vicino a te in modo che possa impostarti sulle alzate fondamentali in sicurezza.
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Banned
ECCOVELE
Spero mi crediate anche perchè non ha senso mentire,tra 2 mesi farò anche 16 anni. Detto ciò tengo a ricordarvi che non vado in palestra da 1 mese e mezzo e non ho mangiato affatto durantre le feste natalizie,mi so bevuto però 1 spumantino .
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si che ti hanno risposto!Originariamente Scritto da dArK86
Hai 16 anni giusto? Secondo te quanti qua dentro ti darebbero uno schema di allenamento per il powerlifting? Un parere quello si, senz'altro. ma per un percorso del genere, in un individuo che deve ancora crescere (biologicamente) ed in un'età dove è bene non fare le cose approssimative, niente può esserti più utile di un preparatore serio, nel powerlifting, come in qualsiasi altro sport.
Permessi di Scrittura
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