La quinoa la mangio spesso ma amaranto miglio e sorgo mai provate come sono?
Per chiunque avesse bisogno di banche dati per la composizione alimenti
Italiana
Tabelle di composizione degli alimenti - CREA - Centro di ricerca per gli alimenti e la nutrizione
USA
Foods List
(che non sono altro che i database da dove attinge il sito Tabelle dei valori nutrizionali degli alimenti )
Il problema rimane sul campione su cui hanno effettuato le analisi... Ad esempio c'è la quinoa cooked e quinoa uncooked, ma in quella uncooked non viene specificata se fresca o secca e questo è un problema
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