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Per rendere l'idea :
la prima foto è di fine febbraio 2015, 80kg al termine della fase di massa ed avevo sporcato fino a qui ( per me al limite massimo non andrei oltre anzi mi sono ripromesso in futuro di fermarmi prima.)
seconda foto dicembre 2015, 75kg, dopo 5 mesi di massa abbastanza pulita ( partivo da 70kg tirato) . Questa per me è l'idea di non sporcare troppo, posso ancora appannarmi un po' ma se riesco a mantenere questa linea è meglio. L'unico problema è quello di non stallare come crescita, ora sopra 75 sembra che non salgo più, anche se sto a circa 3200kcal. Comunque negli ultimi 1/2 mesi di bulking mi lascio in genere un po' più libero con la bf.
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