personalmente vario modo di allenarmi quando mi accorgo di essere in stallo, dopo essermi assicurato (ovviamente) di non avere particolari difetti tecnici nelle alzate. In linea di massima personalmente non mi piace variare troppo spesso, mi piace il metodo "insisti e persisti, raggiungi e conquisti" su di me funziona, ma magari è un fattore soggettivo