Cambio programma di forza o no?

[mazzu]

ah ma sei formato mignon!!! ahahahaha scherzo no allora i massimali non sono neanche male... tenendo anche conto dell età poi.. li sei mignon davvero quindi complimenti... ed a maggior ragione data l età ti rinnovo il consiglio di continuare con programmi di forza in multi e di trovare un programma che ti piace che è molto importante.. poi se fai bill starr o altro cambia poco secondo me.. potresti cambiare per variare lo stimolo ma ti consiglio di continuare così e di giocarti quella carta quando arriverai ad avere una fase di stallo...

[Arakiri]

Grazie mille per l'incoraggiamento allora io direi di continuare con la progressione di uberfranz finchè continua a darmi risultati, poi dopo ci sono vari protocolli di forza interessanti da provare, sono consapevole di essere ancora molto giovane e c'è tutto il tempo per sperimentare

[mazzu]

Grazie mille per l'incoraggiamento allora io direi di continuare con la progressione di uberfranz finchè continua a darmi risultati, poi dopo ci sono vari protocolli di forza interessanti da provare, sono consapevole di essere ancora molto giovane e c'è tutto il tempo per sperimentare

ti pare..comunque è l atteggiamento giusto!!! in bocca lupo

[SeNsHi]

personalmente vario modo di allenarmi quando mi accorgo di essere in stallo, dopo essermi assicurato (ovviamente) di non avere particolari difetti tecnici nelle alzate. In linea di massima personalmente non mi piace variare troppo spesso, mi piace il metodo "insisti e persisti, raggiungi e conquisti" su di me funziona, ma magari è un fattore soggettivo

[Arakiri]

Grazie per i vostri pareri