Non male, sento zone del tricipite finora a me sconosciute, non sono facili per niente però! mi trovo bene a farli in questo modo: parto con il braccio disteso, perpendicolare al terreno, piego il gomito e quindi l'avambraccio. Tornando ripeto il tutto all'inverso. In questo modo allenti la tensione sul gomito e sul tricipite stesso.
Nei suoi video invece si vede come lui parte con il gomito già piegato. Devo provare a farli monolaterali però.