Grazie. Non è una tecnica molto efficiente probabilmente ma è ""sicura "". Non mi sono mai permesso di fare serie pesanti senza cintura fino ai tempi recenti. Certo poi vedo certi video del sumo di alcuni ragazzi che si allenano con nomi conosciuti del Pl e mi rendo conto che da soli si riesce a raggiungere il discreto ma per il buono e l ottimo ci va per forza un tecnico.