Carnera's Log

**pelja** · 13-11-2015, 07:20 PM

scusa carnera per l ennesima domanda
oggi ho provato lo stile che usi nella tua dieta e ho subito notato che la forza cala
è una cosa normale o sono conseguenze di altri fattori??

**carnera** · 14-11-2015, 04:05 PM

Della forza non mi curo molto

oggi pump day pettospalle!

**carnera** · 15-11-2015, 01:33 PM

Oggi 30' di cardio steady.

Complice un cheat inatteso venerdì sera (e le calorie aumentate recentemente) la pesata è andata un po' meh...

Ma la settimana prossima non si sgarra!