Ieri gambe con Robetta particolare, ero provato.
Oggi bracci: con l'Omega sto imparando di nuovo ad allenare i tricipiti, mi costringe ad una estrema concentrazione, mentre per i bicipiti su va di stupro brutale con calzino in bocca, come sempre.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ieri gambe con Robetta particolare, ero provato.
Oggi bracci: con l'Omega sto imparando di nuovo ad allenare i tricipiti, mi costringe ad una estrema concentrazione, mentre per i bicipiti su va di stupro brutale con calzino in bocca, come sempre.
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
scusa carnera per l ennesima domanda
oggi ho provato lo stile che usi nella tua dieta e ho subito notato che la forza cala
è una cosa normale o sono conseguenze di altri fattori??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Della forza non mi curo molto
oggi pump day pettospalle!
-Where Eagles Dare-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi 30' di cardio steady.
Complice un cheat inatteso venerdì sera (e le calorie aumentate recentemente) la pesata è andata un po' meh...
Ma la settimana prossima non si sgarra!
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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