TUT mascellare

[Böcklin]

Ma no Bon per carità, sono pugliese e ci son stati periodi in un mangiavo pesce tutti i giorni a colazione\pranzo\cena, la mia domanda sulle dose settimanali è inerente al minimo consigliato, non al massimo (anche perché costicchia)

[carnera]

Io mangio il salmone ogni volta che posso, ne faccio andare via 3 scatole alla settimana.

Bocklin, scusa x la dieresi mancata, ma tu hai un problema con i grassi io ne mangio 110g die, non sono di certo 6g a far danni, soprattutto se polinsaturi.
E devi anche levarti dall'idea che madre natura sia precisa magari un giorno trovi un pollo più ciccione della media o un lotto di riso che ha preso un periodo siccitoso, o utilizzi del burro di un animale a fine carriera.
Dobbiamo ragionare sulle quantità grezze e sulla qualità, non con il bilancino.

[Böcklin]

Si lo so, ma é che mi son sbattuto a fare il calcolo per grammo e vorrei tentare di stargli quantomeno quanto più vicino possibile..(le misurazioni sono nel mio ultimo post al diario)

[Bon_Scott]

Se compri ad esempio tonno by tizio e tonno by caio avranno sicuramente qualcosa di diverso tra loro a livello di macronutrienti. Dunque per stare dietro al calcolo perfettamente dovresti ogni volta stare a fare il conteggio dei macro per ogni prodotto che compri.

6gr in più o in meno è stare il più vicino possibile alle tue misurazioni.

[carnera]

Sì, conosco l'azienda. È un consorzio, ci lavora mio cugino. Si chiama val taro carne o qualcosa di simile, consegnano fino a Milano.
Fanno il pacco standard con tutti i tagli o il pacco cottura veloce con tagli magri.

[carnera]

Cerca il sito se sei nel milanese

[Orepex]

Prima o poi dovremo farti una statua ad honorem

[Böcklin]

Uoooo mi hai salvato la vita (Milanissimo)

[carnera]

Sò troppo figo

[Böcklin]

P.s. Ti rispondi all mp quando torno a casa, ora vado in sala