Ahahahahahah, ma non in quel senso. Mi son fregato da solo!
Sono indeciso se, entrare in massa piena già da ora, quindi sostituendo i 50g con 70g e 1 panino integrale al posto della banana e aumentare il prenanna a 200g di fiocchi e la pasta 100g.
Del resto la dieta va bene?
Accetto consigli, grazie mille.