Si, quell'articolo. Nel Tabata puoi fare gli esercizi che vuoi, basta che siano impegnativi e che li fasi al massimo dell'intensità.
Comunque la struttura è corretta, 8 intervalli di intensità.
Non conosco l'ultima cosa che hai nominato
Si, quell'articolo. Nel Tabata puoi fare gli esercizi che vuoi, basta che siano impegnativi e che li fasi al massimo dell'intensità.
Comunque la struttura è corretta, 8 intervalli di intensità.
Non conosco l'ultima cosa che hai nominato
-Where Eagles Dare-
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