aiuto con la dieta

[carnera]

Se ti piacciono le tettine da uomo la soia è ottima.

[Bon_Scott]

Dici per i grassi o per altro? Mi interessa, non sempre ma un 100gr di latte di soia ogni tanto la aggiungo a fiocchi di kamut o d'avena.

EDIT: ho fatto qualche ricerca, non pensavo avesse tutte queste cattive proprietà..

[carnera]

Dico in generale, è un pessimo alimento spacciato per alimenti salutare. È une vera truffa, inoltre è piena di fitti estrogeni e più causare ginecomastia

[Bon_Scott]

Si infatti.. tra le varie cose contiene anche isoflavoni che nel caso di una donna può favorire la proliferazione di cellule tumorali..il brick è andato a finire nel lavandino.

Credevo avesse ottime proprietà invece te la vendono con calcio e vitamina b12 e vitamina d e poi contiene l'acido fitico che ne ostacola l'assorbimento.
Non vado tanto dietro questa roba "bio", che di bio hanno si e no la scatola molte volte..

[Rocky_bull]

Dico in generale, è un pessimo alimento spacciato per alimenti salutare. È une vera truffa, inoltre è piena di fitti estrogeni e più causare ginecomastia

E io che mi ero fatto convincere da un mio amico vegan che sostituirlo al latte di vacca avrebbe migliorato la mia salute.. Ne ho mezzo litro a casa. Lo finisco solo per quanto mi è costato. Poi cerco altre soluzioni

[carnera]

Anche il latte di vacca non è il massimo. Quello Bio andrebbe meglio, ma costa.

[Rocky_bull]

Anche il latte di vacca non è il massimo. Quello Bio andrebbe meglio, ma costa.

Qll che ho preso io è latte di soia bio, 3 euro al litro. Vediamo. In caso uso solo al mattino il latte di riso per far scendere l avena hahaha

[Bon_Scott]

Si anche io ero stato consigliato da un'amica vegetariana..errore mio, vegani e vegetariani non sanno quello che dicono per carenza di proteine animali

[Rocky_bull]

Si anche io ero stato consigliato da un'amica vegetariana..errore mio, vegani e vegetariani non sanno quello che dicono per carenza di proteine animali

Lol.. Ti consigliano come stare bene, pallidi come sono ��