Originariamente Scritto da
carnera
Devo sospendere l'allenamento per 7 giorni? Allora stiamo freschi
Hahaha posso capire!Io ne approfitto ora che la palestra va in ferie per 2 settimane dal 24..lunedì 31 vado.
Comunque tra i 4 e i 7 giorni, dipende anche da altri fattori..io consiglio 7 per essere più che sicuri che nessun valore sia sballato causa allenamento/integratori.
Ultima modifica di Bon_Scott; 14-08-2015 alle 10:41 AM
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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