aiuto con la dieta

[Rocky_bull]

Io toglierei solo il pane a metà mattina, addio arachidi e benvenute mandorle. Il resto mi sembra ben tollerato dal tuo corpo, se ha portato a quei risultati non variare eccessivamente, la strada è quella giusta. Ciao.

Perchè non gli arachidi? Cmq vanno bene le mandorle tostate?