Imparare l' ABC

[carnera]

Bel wo

[MrDoc]

Bel wo

Grazie, però non è farina del mio sacco, il programma di allenamento me lo prepara il Coach Gianluca Pisano.

[weareblind]

Si ma porca miseria 140 di stacco, io peso 78 e stacco 80. Ci devo lavorare da ammazzarmi (sempre in senso buono).

[MrDoc]

Io mi alleno per quello (il Powerlifting) e inoltre lo Stacco è l' alzata che mi riesce meglio (i miei Squat e Panca sono abbastanza penosi).
Il coach dice che mi viene facile lo Stacco perchè ho le braccia lunghe di un Gibbone