Io credevo che desse delle dritte sull'alimentazione, ma comunque il meal plan c'è anzi c'è un dieta per ogni giorno della settimana..come ti dicevo per mp questo tipo di approccio mi incuriosiva soprattutto perchè, almeno ai miei occhi, è nuovo, e devo dire che dopo un mese o poco più la mia autostima ringrazia visto che va di pari passo al peso e alla forma soprattutto.
Non mi sento più affaticato in particolare a livello articolare, stanco e senza voglia di fare un beneamato piffero.
Ma su questi aspetti devo ancora informarmi per dargliene merito.
Nel frattempo mi sto spolpando elitefits, t-nation & company.
Ultima modifica di Bon_Scott; 03-08-2015 alle 09:54 PM
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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