Oggi
12 sets di addominali vari
Hiit su bici da spinning
10 intervalli da 10", cruise da 50''
Oggi
12 sets di addominali vari
Hiit su bici da spinning
10 intervalli da 10", cruise da 50''
-Where Eagles Dare-
Ho deciso di cominciare a lavorare sodo per il centro dell'upper back, trapezi bassi e romboidi... ho notato di essere un pò carente mannaggia!
-Where Eagles Dare-
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