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Discussione: Diario di Vincent

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  1. 13-07-2015, 09:44 AM #1
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    Video della prova finale di squat in gara
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

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  2. 13-07-2015, 11:03 PM #2
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    bravo Vincenzo.
    Adesso non devi cullarti sugli allori, in quanto i record sono fatti per essere superati.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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  3. 14-07-2015, 10:40 PM #3
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    Squat
    4x5x100kg , dovevo fare 7 serie ma fa troppo troppo caldo... son arrivato in palestra già stanco

    Panca
    6x6x62kg

    Trazioni presa prona , pullover con bilanciere, polpacci ed addome
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

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  4. 17-08-2015, 06:16 AM #4
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    Metto 2-3 foto dopo molto tempo
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