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Discussione: arnold press.. chiarimenti

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  1. 08-07-2015, 09:27 PM #1
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    preaffaticare ? DECISAMENTE !!! almeno all'inizio,poi quando avrai maggiore esperienza potrai concentrarti sul carico anche senza preaffaticare.
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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  2. 08-07-2015, 09:30 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
    preaffaticare ? DECISAMENTE !!!
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