Mancano le energie

[Azoto]

Da quasi "tecnico di laboratorio" mi scuso per il madornale errore, i sali sono molecole inorganiche (la mia testa pensava alle vitamine, thò).
Mi spiego meglio: quando sollevo un peso o sollevo il mio corpo mi sento privo di energie, come se fossi stanco, e invece di utilizzare tutte le mie forze ne utilizzo solo una parte. E' come una sensazione di stanchezza, altre volte invece mi sento pieno di energie, e le trazioni alla sbarra mi sembrano un giochetto ad esempio; parallelamente quando sono in questa condizione di stanchezza, già alla prima serie mi sento già affaticato
Ho 18 anni, mangio abbastanza e non ho sicuramente problemi di sonno

[weareblind]

"abbastanza" potrebbe essere la chiave. Come sopra dicevo: statisticamente, quando sei stanco, hai mangiato bene a pranzo e spuntino pre WO?

[Azoto]

Solitamente da quando mangio a pranzo, fino al momento in cui vado in palestra passano 4 ore circa senza toccare cibo, anche se c'è da dire che a pranzo mangio in modo abbondante, primo secondo e se c'è anche il dolce