I sali minerali sono molecole che danno la voglia? Biomolecole? Sempre premesso che Rocco Siffredi ci guida, i sali minerali sono sali minerali, la "biomolecola" mi sfugge cosa sia. Ma ti senti stanco o svogliato o con poche energie? Perché per il primo caso serve riposare, per il secondo serve un motivatore, per il terzo un buon pasto con carboidrati, proteine e qualche grasso diciamo 45-60 minuti prima del workout per esempio, mangiando bene a pranzo ma senza affogarsi di cibo.