Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
un pelo meglio, bene cosìOriginariamente Scritto da weareblind
comunque lo squat è ancora alto, non si vede benissimo ma mi sembra parallelo. scendi!
nello stacco cerca di concentrarti meglio sullo spingere di gambe e meno sul tirare di schiena, immagina di spingere in basso il pavimento con i piedi e, se il peso è gestibile, sali più lentamente, controlla meglio tutto il movimento; e tieni le braccia ancora più rilassate, ricorda che servono solo a tenere saldo il bilanciere
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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