Potresti inserire un po' di cardio o nei giorni di riposo o alla fine dei WO ma è quello che fai già. Ciò che conta davvero è l'alimentazioneOriginariamente Scritto da Dani800
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Potresti inserire un po' di cardio o nei giorni di riposo o alla fine dei WO ma è quello che fai già. Ciò che conta davvero è l'alimentazione
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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