seduta di complementari
OHP
5x8 50
PULL UP
5x6-6-6-5-5 bw+ 15
BB ROW
5x8 85
BB CURL
3x10-10-8 40
Mr Universo
Inizio Preparazione
seduta di complementari
OHP
5x8 50
PULL UP
5x6-6-6-5-5 bw+ 15
BB ROW
5x8 85
BB CURL
3x10-10-8 40
" Education is important, but big biceps are importanter. "
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri