Bicipiti

[Sajan]

Ciononostante se ancora parliamo di sigle come bii ed alto volume ed ancora non si riesce a capire l'importanza di una programmazione e valutazione di questi due parametri, relegando il volume ad un qualcosa di osceno per un natural.....allora di strada ne hai ancora molta da fare............ lo stesso per le teorie opinabili, senz'altro, si mettono in discussione nomi come Mentzer e vai dicendo, vuoi che non si metta in discussione mau , qualcuno con 1 settimana di allenamento metteva in discussione anzi criticava senza cognizone di causa 4ca........chissà quanti italiani sono saliti sui palchi della Noc eh eh eh però lo si dovrebbe fare non solo con testimonianze personali, in finale credo che difficilmente se 82 è la tua data di nascita, che al momento riesca a comnprendere questo punto di vista ed il discorso volume.....oggi è un pò difficile con tutti i Tozzi in giro.............

PS: Scusate l'ironia, ma se riapriamo discorsi bii, biio. HV, GVT sulla metodologia da applicare, sui limiti del natural...che sembra di sentir parlare McRobert.......... allora torniamo un decennio indietro e tutti i discorsi fatti in questi anni....li possiamo anche cestinare.......
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3689

[mau]

si sa che bisogna programmare io l'ho detto ed ho anche mostrato una preparazione mirata ad un obbiettivo preciso come una gara partendo da 8-9 mesi prima ; tra l'altro quel tipo di programma per una gara è molto simile alla formula sperimentale che usava Filippo Massaroni x se e x i suoi allievi che hanno vinto un bel pò di gare...
non mettèrò i link delle programmazioni dei vari Sheiko ,Verhoshansky , Korte,
Papazov ecc. in forza sennò a Ken viene il giramento di testa...quella è la vera programmazione ma forse Ken , come pure Tozzi e Mcrob. , quella roba non l'hanno mai vista e se la vedessero non ci capirebbero una mazzancolle .

[Ken82]

si sa che bisogna programmare io l'ho detto ed ho anche mostrato una preparazione mirata ad un obbiettivo preciso come una gara partendo da 8-9 mesi prima ; tra l'altro quel tipo di programma per una gara è molto simile alla formula sperimentale che usava Filippo Massaroni x se e x i suoi allievi che hanno vinto un bel pò di gare...
non mettèrò i link delle programmazioni dei vari Sheiko ,Verhoshansky , Korte,
Papazov ecc. in forza sennò a Ken viene il giramento di testa...quella è la vera programmazione ma forse Ken , come pure Tozzi e Mcrob. , quella roba non l'hanno mai vista e se la vedessero non ci capirebbero una mazzancolle .

Infatti non ci metto bocca sulle cose che ho già detto di non conoscere, questo unicamente perchè sono conscio dei miei limiti di conoscenze ed età. In ogni modo non credo sia osceno dire che per me un certo volume ha funzionato ed un altro no, qui io dico la mia come tutti quanti, poi, se ci vogliono 10 anni di agonismo o 1000 ragazzi portati a gareggiare per discutere nel forum finisce che vi ritrovate a parlare in 3 o 4. Poi se permetti il bodybuilding non fa certo girare la testa, non è la fisica nucleare e non è nemmeno la matematica dove una cosa è vera ed un'altra deve essere necessariamente sbagliata. Poi sai che dopo 20 anni di gare può anche darsi che si ignori come è fatta un'articolazione e che un legamento può subire dei microtraumi e rompersi un po' alla volta???? Vabbè, lascio parlare i veterani e mi limito a fare le domande.


La risposta vale anche per Sajan che farebbe anche bene a non dedurre una cosa per un'altra da quel poco che dico.

[mau]

il bb è bello perchè vario ma questo lo avevo già detto...non ricordo dove sul forum...; x quanto riguarda i legamenti praticamente sono tenuto insieme con lo spago vabbè sono ancora intero dai...

[Ken82]

Vabbè mau, scusami ma ero solo incacchiato per il tuo post incacchiato

[mau]

Vabbè mau, scusami ma ero solo incacchiato per il tuo post incacchiato

non ero per nulla incacchiato...

[odt]

Ciononostante se ancora parliamo di sigle come bii ed alto volume ed ancora non si riesce a capire l'importanza di una programmazione e valutazione di questi due parametri, relegando il volume ad un qualcosa di osceno per un natural.....allora di strada ne hai ancora molta da fare............ lo stesso per le teorie opinabili, senz'altro, si mettono in discussione nomi come Mentzer e vai dicendo, vuoi che non si metta in discussione mau , qualcuno con 1 settimana di allenamento metteva in discussione anzi criticava senza cognizone di causa 4ca........chissà quanti italiani sono saliti sui palchi della Noc eh eh eh però lo si dovrebbe fare non solo con testimonianze personali, in finale credo che difficilmente se 82 è la tua data di nascita, che al momento riesca a comnprendere questo punto di vista ed il discorso volume.....oggi è un pò difficile con tutti i Tozzi in giro.............

PS: Scusate l'ironia, ma se riapriamo discorsi bii, biio. HV, GVT sulla metodologia da applicare, sui limiti del natural...che sembra di sentir parlare McRobert.......... allora torniamo un decennio indietro e tutti i discorsi fatti in questi anni....li possiamo anche cestinare.......
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3689

Come al solito, nel tuo post, NON HAI DETTO NIENTE.........